La préparation mentale en Agility: série d'articles prévus

26 Septembre 2012 , Rédigé par Claire Pavia Publié dans #Activités - méthodes et matériel

Pour ceux à qui il arrive d'avoir le trac ou dont le chien renifle le sol...le premier d'une série d'articles concernant la préparation mentale en Agility se trouve ici: [clic]

Mon intention n'est pas de m'improviser en psychologue du sport, mais simplement de partager mes découvertes.
Je me suis intéressée à ce sujet l'hiver dernier, j'ai suivi des cours et lu quelques livres.

Depuis 9 mois, je réfléchis à tout ce que j'ai trouvé comme information, et j'essaie d'utiliser quelques-unes des différentes techniques.

Par la suite, d'autres articles proposeront des pistes et des suggestions pratiques, par exemple:

la planification et les objectifs;
l'utilisation de l'audio-visuel;
la pensée positive;
la relaxation;
etc...

Pour le moment je ne sais pas combien d'articles il y aura, ni quand ils seront publiés.

Et comme je suis sensible à la notion de copyright, je tiens à préciser qu'il ne s'agit en aucun cas de "copié/collés de cours", mais plutôt de mon interprétation personelle de ce que j'en ai retenu et utilise.

Sources:

- Cours en ligne 6 semaines "The winning process" avec John Cullen (Can)
- Stage 2 jours "Préparation mentale et Obéissance" avec Marc Meunier (Fr)
- "Entraînement mental du sportif" Hervé Le Deuff, Amphora, ISBN 978-2-85 180-589-8
- "Gérer la pression en compétition", Marylène Pia, Amphora, ISBN 978-2-85180-778-6
- "Conquering ring nerves", Diane Peters Mayer, Howell Book House, ISBN 978-0-7645-4972-4
- "Success from the inside", Kathy Keats, Clean Run Productions, ISBN 978-1-892694-29-4

Le pouvoir du mental:

Chute de Heather Dorniden lors du 600 m. dames en 2008 - Sans commentaire !

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